목록김성우 (1)

기루 여행기

마인드풀러닝 / 김성우

1. 작가소개김성우. 마인드풀러닝스쿨을 운영하고 있다. 물리학을 공부한 수재인데, 달리기 전도사다. 맨발러닝, 코호흡, 편안한 러닝을 강조한다. (인스타에서 유명하고, 링크된 사이트에 들어가면 러닝프로그램을 운영하고 있다. 다른 책으로 도 있다. 지금은 무료프로그램으로 바뀌어서 신청하면 메일서비스를 해준다.2. 책 소개이 책은 저자가 왜 달리게 되었는지, 왜 케냐를 갔는지, 거기서 무엇을 했는지, 누구를 만났는지 기록이다. 현재의 그를 만든 모습을 볼 수 있다. 3. 책 속에서 나무에 열린 과일을 보고 나무를 공부해야 하는 데 과일만 계속 공부하는 거예요. 성공한 결과물이 있는 곳에 가서 "나도 저 사람들처럼 결과물을 만들어내면, 성공할 수 있겠구나"라고 하는 거죠. 그게 그렇게 간단 하지 않은 데도 말..
일상여행/읽으면서 책+삶 기록 2024. 6. 6. 13:52
Prev 1 Next